Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan élhessünk, szükségünk van különböző vitaminokra és ásványi anyagokra. A borongósabb napok beköszöntével viszont bizonyos vitaminok megfelelő mennyiségben történő bevitele nehézkesebbé válik. Ez különösen igaz a D-vitamira, hiszen a Napfény vitaminnak is becézett D-vitamint a napból érkező bizonyos sugarakból állítja elő a szervezetünk. De vajon miért van rá feltétlenül szükségünk?

Mi is az a D-vitamin?

A D-vitamin hozzájárul a gyermekek csontjainak megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. Szervezetünk csonttömegének fejlődése ugyanis gyermekkorban és serdülőkorban a legintenzívebb, ezért kiemelten fontos a D-vitamin és a kalcium megfelelő mennyiségű és együttes bevitele. A ...