Nagyon sokan abban a hitben élnek, hogy amikor eljön a 30. vagy a 40. születésnapjuk, olyan drámai változás történik a szervezetükben, amely miatt alattomosabban kúsznak fel a pluszkilók, és sokkal nehezebb leadni azokat. Vajon tényleg nehezebb fogyni 40 éves kor felett?
„Ez a…
Nemzetközi kezdeményezéshez csatlakozva, a Koraszülöttek Világnapja alkalmából, a Koraszülöttekért Közhasznú Egyesület (KORE) és az Erzsébet téri Sziget Eye-t működtető Óriáskerék Kft. 2015. november 17-én a 65 méter magas óriáskerék lila színű kivilágításával…
Kevesen tudják, hogy a speedfitness nem csak fogyásra és erősítésre, hanem rehabilitációs célokra is használható. Bicskei Izabella edző állítja: ha elektromos izomstimulációs edzésen vesz részt valaki, az esetleges fájdalmát kezelni tudjuk és pár hét után sokszor már szinte…
Biztosan mindenkinek eljön az életében az a pillanat, amikor úgy érzi, mindenképpen be kell szereznie egy gyümölcscentrifugát. Sokan ilyenkor azonnal cselekszenek is, a megvásárolt eszköz pedig három használat után felkerül a konyhaszekrény legfelső polcára. Szerencsés esetben…
Bizonyított tény, hogy a nehezen betartható újévi fogadalmak listáját az egészséges életmódra való áttérés vezeti, ám az ünnepek alatt felszedett makacs kilóktól nem kizárólag önsanyargatással és koplalással lehet megszabadulni. Turi Petra, a Jégterasz oktatója szerint a…
Tavalyi évben a nagy gyorsétteremláncok egy összehasonlító tanulmány részére bemutatták a legkisebb és a legnagyobb rendelhető menü méretüket. Idén arra kérték őket, hogy állítsanak össze egy menüt 2000 kalória tartalommal. Egy embernek átlagosan napi 1600-2400 kalória…
A tavalyi DECATHLON FittArénán második kislánya érkezése miatt nem vett részt, hiszen leginkább az anyai feladatok tartották edzésben, idén viszont immár kétgyermekes anyukaként tér vissza Béres Alexandra, hogy ezúttal ő tartson egy izzasztó, de felejthetetlen órát a 10.…
Egyedülálló összefogást jelentett be ma az Egy Csepp Figyelem Alapítvány a 10. születésnapja alkalmából rendezett sajtótájékoztatón. Az Erős Antónia által létrehozott, a cukorbetegség terjedése ellen küzdő nonprofit szervezet pedagógusok számára indított diabétesz oktató…
A szakemberek szerint hazánkat is elérte az influenzajárvány. A környező országokban már minket megelőzve felütötte fejét, de itthon is egyre többen keresik fel a rendelőket influenzaszerű tünetekkel. Ezért most fokozottan érdemes odafigyelünk a megelőzésre annak érdekében,…
Az ünnepi időszakban sokan hajlamosak a túlevésre, túl sok édesség és alkohol fogyasztására, ami eltérő a mindennapi étkezéstől… Pedig sokak számára a napi rutin sem a legegészségesebb. Ez az étrendi váltás számos negatív hatással járhat.
A túlevés nem csak az…