Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mindössze egy-két hetes ünnepi túlevés felelős az elhízásért, és hogy pár hetes diéta képes orvosolni a bajt. 

Rosszul rögzült napi rutinok

„Feljött rám néhány kiló az ünnepek alatt!” – sokszor hallottuk már ezt az ismerőseinktől, nem igaz? A súlyfeleslegért azonban nem lehet kizárólag a karácsonyt és a szilvesztert hibáztatni. „Ahhoz, hogy valakin megjelenjenek a plusz kilók, ami túlsúlyhoz, végül pedig elhízáshoz vezet, olyan rendszeres, rosszul rögzült napi és étkezési rutin szükséges, ami nem alakulhat ki egyetlen hét alatt” – világított rá Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. 

Az elhízás okára egyszerű a válasz!

Mint ahogyan ...

A tengeri halak fajtáit tekintve széles választék áll a fogyasztó rendelkezésére. Vegyük szemügyre a leginkább ismerteket. Ezek a lazac, tonhal, szardínia, makréla, tőkehal és a hekk. Lazacok közül a legelterjedtebb a közönséges lazac, király lazac, púpos lazac, kékhátú lazac. 

Fotó: origo

Amióta napvilágot látott a tény, miszerint a lazacfogyasztás megakadályozhatja a szívbetegség kialakulását, egyre nagyobb az érdeklődés ez iránt a hal iránt. Számos tanulmányt végeztek az ómega-3 zsírsavak megelőző és gyógyító hatására a különböző betegségek vonatkozásában. A legtöbb betegségnél a védő mechanizmus a gyulladásos folyamatok megakadályozásában jelentkezik. Az egyik kutatás szerint, azoknál az embereknél, ...

   

• Több mint 100 millió albumot adtak el világszerte, ezzel ők a legsikeresebb rock banda az európai kontinensről
• A karrierjük kicsit döcögösen indult, ez főleg fiatalságuknak illetve a kötelező sorkatonai szolgálat miatt kieső időszakoknak is köszönhető. Az 1979-ben megjelent Lovedrive  című hatodik albumuk tudta felverekedni magát a slágerlista élmezőnyébe, igaz, ez rögtön a német listán kívül még a hollandoknál is top10-be került.
• Az első slágerlista vezető lemezük az 1982-es  Blackout  volt, de érdekes módon nem Németországban érték fel vele a csúcsra, hanem ...

Lilu évek óta szerepel a tévé képernyőjén, mégis alig lehet felfedezni rajta az idő múlását. Az arc szépsége azonban még nem minden – számtalan sztárt „buktatott” már le kezének bőre, amely elárulta valódi életkorát. A műsorvezető kimondottan szerencsés típus : arca és keze alapján is évekkel fiatalabbnak gondolhatnánk.

Az archoz hasonlóan a kéz bőre alapján is megtippelhetjük egy ember életkorát, a magyar nők több mint kétharmada mégis elsősorban arcbőre szépségére fókuszál – derült ki egy őssejtes kozmetikai termékcsalád szépségápolási felmérésből. A kezeink azonban ugyanúgy állandóan szem előtt vannak, mint az arcunk, ezért legalább annyira fontos, hogy ezeket is ápoljuk és fiatalon tartsuk – ...

Elsodort a munka az utóbbi időben, és még senkinek nincs meg a karácsonyi ajándék? A MOM Park stylistjai néhány tippel segítenek, hogy mindenkinek a megfelelő meglepetés kerüljön a fa alá.

Táskából és cipőből sosem elég

Régi, nagy igazság: egy nőnek sosem lehet elég cipője és táskája. A karácsony pedig tökéletes alkalom arra, hogy új trendi darabokkal gazdagítsd anyukád vagy barátnőd gardróbját.  Mielőtt belevágnál a vásárlásba, nézd meg, hogy főként milyen stílusú kiegészítőket és színeket visel, akit szeretnél megajándékozni, így biztosan nem lőhetsz mellé az új szerzeménnyel. Ha valami „pénztárcabarátabb” ajándékot keresel, akkor egy bőrkesztyű, egy stílusos sál vagy ékszer is nyerő lehet, ahol ...

Nagyon vagány gyerek Görög Zita kislánya! Lotti igazi örökmozgó, de a csinos műsorvezető jól bírja a tempót, amit gyermeke diktál. Zita egy csajos délutánt töltött együtt lányával, és elárulta, az ünnepek alatt egy picit ők is lelassítanak majd…

Valódi pörgős család Görög Zitáéké. A műsorvezető gyermekei, Lotti és Milán az iskola keretein belül különórákra is járnak, de hétvégén is az aktív pihenésé a főszerep, általában az egész család közös programokon vesz részt. 

„Lotti nem tipikusan „lányos” lány, ritkán szokott babázni, inkább az állatok, a kézműveskedés és a műszaki dolgok iránt érdeklődik. A tabletet és az okostelefont például nagyon ügyesen kezeli, az applikációkat készségszinten ...

December 20-án ebben az évben utolsó alkalommal jelentkezik Budapest kedvenc dizájnvására. Ismét rekordszámú alkotó vár, hiszen majd 250 kiállító varázsol pezsgő vásári forgatagot a Millenáris B csarnokába. A szervezők, ahogyan az adventi időszakban mindig, ismét megnyitják a B csarnok galériáját, így két szinten tobzódhatsz a legmenőbb formatervezett tárgyak és gasztrotermékek között. 

A választék zavarba ejtően gazdag, ezért most arra teszünk kísérletet, hogy bemutassuk milyen tárgyakat szerezhetsz be a WAMP- on. Nem márkákra fókuszálunk, inkább termékcsoportokkal szeretnénk inspirációt nyújtani a tökéletes meglepetés beszerzéséhez.

A WAMP-on hagyományosan sok divattervező van jelen. Kínálatukban a kényelmes, ...

Frank Sinatra idén, december 12-én ünnepelte volna 100. születésnapját. Ennek apropóján Keresztes Ildikó, Gáspár Laci, Vastag Tomi és Gájer Bálint is tisztelgett a „Hang” előtt, és az énekes kedvenc whiskyjével mondott pohárköszöntőt.  

My way, New York, New York és számtalan megunhatatlan sláger, amelyek révén Frank Sinatra most is köztünk él. A swing nagymesteréről köztudott volt, hogy mindenből a legjobbat kereste, így a tennessee-i párlat is meghatározó szerepet töltött be az életében, amelyet előszeretettel osztott meg barátaival és új ismerőseivel is, mondta egy korábbi nyilatkozatában az énekes fia, Frank Sinatra Jr.

„Az Öreg Kékszemű” szombaton lett volna 100 éves, és ebből az alkalomból hazánk sztárjai - ...

Megosztott Pro Urbe díjat kapott Fülöp Zoltán és Lobenwein Norbert, a Telekom VOLT Fesztivál két alapító-főszervezője. A díjat Sopronban, a Hűség Napja alkalmából vehették át.

Huszonhárom éve, hogy nyaranta egyre több fesztiválozó érkezik a Hűség Városába, a Telekom VOLT Fesztiválra. Az 1993-ban még alig 800 fős „házibuli” idén több mint 120.000 vendéget vonzott, és mára már a régió egyik legfontosabb fesztiválja lett, amely - az alapítók szlogenje szerint - mindig is azt vallotta, hogy „mindenütt jó, de legjobb Sopron”. A fesztivál és a város kapcsolata példaértékűen mutatja, hogyan tud együttműködni egy ilyen méretű esemény és egy barátságos város, egymás hírét erősítve és sosem harcolva. Sopron örömmel ...

Aktuális sztárok és felejthetetlen buliemlékek sorjáznak a Szegedi Ifjúsági Napok első bejelentésében. Itt lesz az idei nyár legnagyobb slágerét jegyző Jasmine Thompson, a dancefloor-legenda 2 Unlimited, a Foreign Beggars és a Dubioza kolektiv is. A hazai fesztiválpaletta legnagyobb múltú fesztiváljára karácsonyig kedvezményes, 11.990 Ft-os early bird áron lehet bérletet venni. 

Megújult külsővel és gazdagabb kínálattal jelentkezik a SZIN 2016-ban, s már meg is érkeztek az első nemzetközi nevek. „A fellépők szerződtetése kapcsán kiemelt szempont, hogy minden korosztály megtalálja a maga kedvencét, a tinédzserektől kezdve egészen azokig, akik a 90-es években a SZIN-en töltötték fiatalságuk legszebb pillanatait” - fejtette ki ...